Imię i nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagane)

Treść wiadomości

Zapisz dziecko!

Pages Navigation Menu

CAPOEIRA

CAPOEIRA to najpiękniejsza ze sztuk walki i najniebezpieczniejszy z tańców. To ruch, muzyka, śpiew, rytm i kultura. Rozwija sprawność  fizyczną, koordynację, umuzykalnienie, umożliwia kontakt z bogatą kulturą  Brazylii. Ogólnorozwojowe zajęcia prowadzone są przez doświadczonego brazylijskiego  nauczyciela capoeiry – prof. Dinossauro, który ćwiczy już od ponad 20-tu lat. Trenowanie capoeiry może rozwinąć się w pasję na całe życie lub może stanowić jedynie atrakcyjny sposób spędzania wolnego czasu. Jest pewne, że warto sprawdzić, zobaczyć, poczuć.  Poniżej filmik z naszym trener podczas zgrupowania w...

Więcej

TAEKWONDO

W piątki zapraszamy dzieci na zajęcia taekwondo. Taekwon-do jest koreańską sztuką walki i samoobrony.  Stworzona, nazwana i naukowo opracowana przez generała Choi Hong Hi. Taekwon-do jest kompletnym systemem samoobrony, a także oryginalnym i specyficznym systemem wychowawczym, który w sposób całościowy traktuje proces rozwoju psychofizycznego człowieka opierając się na jego naturalnych instynktach oraz potrzebach.  Taekwon-do jest zatem „sztuką walki za pomocą pięść i nóg”, w której stosuje się bardzo dużą, w zasadzie niespotykaną w innych sztukach i sportach walki, ilość różnorakich technik ręcznych oraz nożnych. Obrona i atak mogą być swobodnie prowadzone z ziemi i z powietrza, z każdego kierunku – przy użyciu dłoni, pięści, łokci, kolan i stóp. Słowo „do” jest także rozległe znaczenie, praktycznie nie wytłumaczalne na żaden z języków cywilizacji zachodnich. Oznacza zarówno drogę życia, rozważanie jego sensu i celu oraz drogę dążenia do doskonałości. Zatem istotą...

Więcej

Sosenkowe mini- przedszkole

W godzinach 9- 12  zapraszamy maluszki do Sosenkowego miniprzedszkola. W przedszkolu realizujemy program przygotowujący maluszki do pójścia do przedszkola i stymulujący ich rozwój. Pracujemy w malutkiej grupie. Stawiamy na przyjazną domową atmosferę i staramy się ułatwić maluszkom proces adaptacji do nowej sytuacji kiedy maluszki zostają bez rodzica. Szczegółowy rozkład dnia znajduje się poniżej: 9-9.15 – DZIEŃ DOBRY PRZEDSZKOLE- schodzenie się dzieci. Zabawy dowolne w/g zainteresowań dzieci: konstrukcyjne, manipulacyjne, tematyczne, integrujące grupę. Gry i zabawy dydaktyczne, prace porządkowe. 9.15 -9.30- czynności higieniczne, II śniadanko. 9.30- 10.00- swobodne zabawy dzieci.POZNAJEMY AKTYWNIE ŚWIAT- zajęcia dydaktyczne według programu wychowania przedszkolnego (ułożonego indywidualnie przez nauczyciela). 10.00- 11.00- RUCH TO ZDROWIE – Zabawy ruchowe na świeżym powietrzu lub – zabawy przy muzyce ze śpiewem, ćwiczenia zręcznościowe, gimnastykę ogólnorozwojową. W zajęciach ruchowych stosujemy Pedagogikę Zabawy – Klanza oraz metodę dobrego startu M. Bogdanowicz. 11.00- 11.30- praca plastyczna 11.30-...

Więcej

Szachy

Szachy to nie tylko świetna zabawa, uczy ona logicznego myślenia, planowania, jak i rozwija wyobraźnię. Bardzo dobrze ćwiczy też pamięć i koncentrację. Zajęcia poprowadzi Adam Umiastowski, były reprezentant Klubu KKS Polowania Warszawa. Grał przez lata w rozgrywkach będąc kapitanem drużyny. Od 1985 prowadził drużynę juniorów Polonii w rozgrywkach Drużynowych Mistrzostw Polski I Liga oraz w indywidualnych mistrzostwach. Wielokrotny medalista. Wśród jego wychowanków jest wielu znakomitych sportowców, największe osiągnięcia odnotował arcymistrz Bartosz Soćko, wielokrotny mistrz Polski, zarówno juniorów jak i seniorów. Pan Adam od dwudziestu lat prowadzi zajęcia w Ośrodku Kultury i Edukacji SM Wola oraz w innych placówkach. Jest sędzią i organizatorem licznych zawodów szachowych. Serdecznie zapraszamy.  ...

Więcej

Logopedia

SOSNOWA SZPILKA ZAPRASZA : dzieci, młodzież i dorosłych z : z wadami mowy; zaburzeniami słuchu fonematycznego; z uszkodzonym narządem słuchu; z nieprawidłowym funkcjonowaniem ręki dominującej(trudności grafomotoryczne); ze stwierdzoną dysleksją, dysgrafia, dysortografią; z nadpobudliwością psychoruchową; z syndromem ADD (zaburzenia koncentracji); z autyzmem (Zespołem Aspergera); z afazją; z dyzartrią; z jąkaniem z problemami emocjonalnymi: nieśmiałość, wycofanie, kompleksy, zaburzona samoocena, nerwowość, itd; z awersją szkolną; z problemami wieku dziecięcego i wieku dojrzewania; Zapraszamy także dzieci i młodzież uzdolnioną poszukującą nowych metod i form doskonalenia własnych umiejętności. Zajęcia prowadzi  Renata Balcerzak: młody i  kreatywny logopeda.. Posiada dyplom Uniwersytetu Warszawskiego, a także dalej się kształci w swoim zawodzie. Studiowała bardzo innowacyjny kierunek, zajęcia odbywały się zarówno na UW, jak i Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Z wykształcenia jest również nauczycielem nauczania początkowego. Odbyła liczne praktyki w wielu znanych placówkach na terenie Warszawy oraz ukończyłam staż w prestiżowej...

Więcej

Sosenkowa Zuumba

Polecamy nowe zajęcia dla dzieci – Sosenkowa zuumba 5 + Jest to autorskie połączenie Zumby oraz treningu, który pozwala dzieciom czerpać radość z ćwiczeń i tańca. Zajęcia te promują zdrowy styl życia u dzieci i uświadamiają  jak jest on ważny w życiu każdego człowieka Małego i Dużego. Na zajęciach Dzieci uczą się pracy zespołowej, szacunku do drugiej osoby i odpowiedzialności. Rozmaite ćwiczenia pozwalają rozwinąć  koordynację ruchową, równowagę, pobudzić kreatywność i poprawić pamięć. Zajęcia uczą przez zabawę, rozwijają dzieci na wielu płaszczyznach, odrywają je od telewizora czy komputera i sprawiają, że na te zajęcia chce się wracać! Zajęcia prowadzi Olga Depczyńska, instruktor zumba kids, nauczyciel wychowania przedszkolnego,...

Więcej

Robotyka

W Sosnowej Szpilce zajęcia z robotyki poprowadzi Planeta Robotów. Dlaczego Planeta Robotów? Planeta Robotów to warszawski klub robotyki. Zajmujemy się prowadzeniem regularnych warsztatów LEGO Robotyki, organizujemy letnie i zimowe półkolonie oraz spotkania okolicznościowe. Instruktorzy Planety Robotów to pasjonaci LEGO Robotyki i nowych technologii, ale przede wszystkim osoby, które mają doświadczenie w pracy z dziećmi. Na naszych zajęciach budujemy bez instrukcji, co pomaga rozwijać kreatywność uczestników, którzy wiedzą jaki mają cel, ale sami wybierają w jaki sposób go osiągną. Zapewniamy sprzęt najwyższej jakości. Najnowsze zestawy LEGO Mindstorms EV3 dają prawie nieograniczone możliwości konstrukcyjne i programistyczne. Każde spotkanie na Planecie Robotów to oddzielna przygoda, która przenosi nas do świata LEGO, kształtuje wyobraźnię oraz przybliża zagadnienia z dziedziny robotyki, programowania i nowych...

Więcej

Burleska

Burleska to pochwała kobiecości, świetna zabawa, styl znany od XVIII wieku, ale obecnie przeżywający renesans, w związku ze wzrostem popularności takich gwiazd jak Dita Von Teese czy Miss Dirty Martini. Ogromne poczucie humoru, elegancki striptiz, teatralność i kabaretowe rekwizyty, to coś, co we współczesnej burlesce urzeka, bawi i zachwyca. Taniec niezwykle widowiskowy i kokieteryjny dla wszystkich tych którzy oczekują odrobiny ekstrawagancji i traktują trening.. z przymrużeniem oka. Masz ochotę stroić się w kolorowe piórka, kapelusze, wysokie obcasy? Lubisz powygłupiać się do lustra? Na zajęciach wykorzystamy długie rękawiczki, boa z piór i wachlarze. Będziemy tańczyć w  szpilkach. Na sali bardziej niż technika liczy się wyraz, charakter, osobowość i temperament. To styl dla kobiet, które kochają siebie i swoje ciało albo dopiero chcą odkryć w sobie to uczucie. Nauczysz się jak uwodzić, kusić, przyciągać i intrygować. Mile widziane kabaretki, gorsety i...

Więcej

Gimnastyka korekcyjna

W trakcie zajęć kładziemy nacisk na: korygowanie istniejących zaburzeń statyki ciała i doprowadzenie jej, o ile jest to możliwe, do stanu  prawidłowego, niedopuszczenie do powstawania wad postawy ciała, gdy zaistnieją warunki sprzyjające ich powstawaniu, doprowadzenie sprawności fizycznej dziecka do stanu uznanego za prawidłowy Nasze cele to Wyrobienie u dzieci nawyku prawidłowej postawy: w trakcie zabaw ruchowych oraz ćwiczeń korekcyjnych dzieci poznają własne ciało, odkrywają różnice pomiędzy postawą prawidłową a nieprawidłową, mogą wykorzystywać tę zdolność we wszystkich czynnościach codziennych. Poznają pozycje, w których można wypoczywać z korzyścią dla efektów korekcyjnych. Wzmacnianie mięśni posturalnych odpowiedzialnych za prawidłową postawę – głównie mięśnie grzbietu i brzucha, stabilizujące kręgosłup. Dzieci wzmacniają gorset mięśniowy poprzez zabawy ruchowe i ćwiczenia korekcyjne prowadzone metodą ścisłą i zadaniową. Profilaktyka występowania wad kończyn dolnych, głównie płaskostopia poprzez wzmacnianie mięśni podeszwowych stopy. Poprzez zajęcia korekcyjne staramy się oddziaływać nie tylko...

Więcej

Młoda moda

Zajęcia z projektowania mody przeznaczone są dla młodzieży, która chce rozwijać swoją pasję, wiąże przyszłość z modą lub po prostu to lubi i jest łakoma czegoś nowego. Warsztaty polegają na zaznajomieniu uczestników ze słownikiem mody, trochę o epokach i stylach oraz na praktycznym działaniu z trendami. W użyciu są głównie tkaniny, folie, papier i gazety. Uczymy się robić szkice i projekty rysunkowe oraz bazując na nich realizujemy wybrane prace. Zajęcia przebiegają w przyjaznej i luźnej atmosferze, choć zadawane są też rysunkowe prace domowe. Dla pasjonatów będzie to przyjemność i realizacja swoich pomysłów, dla zainteresowanych, miła nauka. Plan zajęć w najbliższym roku: 1.Zapoznanie się z podstawową paletą barw. -barwy zasadnicze i pochodne -tworzenie innych kolorów  poprzez łączenie i mieszanie barw zasadniczych Potrzebne przybory ; blok techniczny ,farby np. plakatowe, pędzel, nożyczki , ołówek. 2.Zapoznanie się z budową anatomiczną figury kobiecej....

Więcej

Szkoła dykcji

Nauka poprawnego mówienia i wymawiania wyrazów oraz swobodnego wyrażania się. Rozwijanie zdolności recytatorskich oraz podnoszenie umiejętności językowych. W przypadku wad wymowy językowe ćwiczenia korygujące. Praca nad prawidłowym oddechem. Również nauka asertywności i przezwyciężania nieśmiałości. Wyrażanie siebie poprzez zabawę ze słowem i tekstem. Od 4 roku życia wzwyż. Wtorek...

Więcej

Scenomania z pantomimą

Bardzo poważna zabawa w teatr, nauka recytacji, szkolenie dykcji i prawidłowego oddechu. Rozwijanie umiejętności językowych, pamięci, asertywności, sztuki autoprezentacji. Pokonywanie nieśmiałości. Wspólne przygotowywanie scenografii i miniprzedstawień. Od 6 roku życia wzwyż. Wtorek godzina 14.30...

Więcej

Matematyka

Więcej

Taniec mama i ja 7+

Każda z nas, zarówno młodsza, jak i dorosła miłośniczka energetycznych rytmów, znajdzie tu coś dla siebie! Podczas zajęć wykorzystujemy proste układy choreograficzne, bawimy się tanecznymi krokami, a przy okazji zapewniamy sobie niezbędną dla zdrowia dawkę ruchu. Idealne zestawienie tańca i fitnessu z dodatkiem stretchingu, pozwala na poprawę kondycji w przyjemny sposób. Jeżeli: jesteś aktywną mamą chcesz spędzić czas wolny ze swoim dzieckiem chcesz zacieśnić więzy rodzinne ze swoim dzieckiem chcesz wspierać swoją pociechę w aktywnym rozwoju chcesz poznać inne aktywne mamy i wymienić z nimi doświadczenia chcesz by Twoje dziecko rozwinęło się ruchowo poprzez kreatywne zajęcia …to znaczy, że te zajęcia są stworzone dla Ciebie i Twojego...

Więcej

Taniec nowoczesny – zapraszamy w poniedziałki o godz.18 w Izabelinie

Taniec to niezwykle ciekawa forma aktywności fizycznej i emocjonalnej dla dzieci. W tej formie potrzeba zabawy i przyjemności każdego dziecka jest zaspokajana poprzez rozwój umiejętności ruchowych, wyobraźni i kreatywności. Dodatkowo taniec  pozwala pozbyć się nadmiaru energii i pomaga polepszyć koordynację ruchową oraz walczyć z wadami postawy. Co osiągamy na zajęciach : –          wzbudzamy zamiłowania do aktywności ruchowej –           rozwijamy świadomość własnego ciała i jego nie odkryte dotąd możliwości ruchu ; –          kształtujemy poczucie rytmu, wrażliwość muzyczną i zdobywamy umiejętność reagowania na muzykę –           poprawiamy swoją koordynację ruchową –          usprawniamy wyczucie i poruszanie się w przestrzeni. – uczymy się współpracy w grupie; –          stymulujemy rozwój spontaniczności i kreatywności; –          rozwijamy wyobraźnię poprzez wymyślanie przez małych tancerzy własnych figur, które będą wykorzystywać w choreografiach tanecznych – poznajemy podstawy technik tanecznych –          uczymy się prostych układów choreograficznych   Taniec nowoczesny to zajęcia, podczas których dzieci poznają najpopularniejsze obecnie...

Więcej

Funny boks

Mariusz Szczepański – wielokrotny Mistrz Polski , doświadczony zawodnik od 3 lat prowadzi zajęcia z młodzieżą. Jego wychowankowie zdobyli medale na mistrzostwach Polski w różnych kategoriach wiekowych. Będą to ogólnorozwojowe zajęcia z elementami boksu. Trening rozzostapoczyna się  zawsze od rozgrzewki , następnie wykonywane są ćwiczenia wspomagające ruchowość do zadawania ciosów,  później gry – zabawy, a na koniec ćwiczenia rozciągające. Zajęcia boksu nie tylko rozwijają sprawność fizyczną, ale też sprawność myślenia. Boks Uczy dyscypliny oraz walki o...

Więcej

Zumba

To zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku, jest bardzo innowacyjnym systemem fitness, który poprzez świetną zabawę kształtuje naszą sylwetkę, dba o naszą kondycję, a przede wszystkim napawa nas optymizmem. Proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów i motywująca muzyka stwarza atmosferę świetnej imprezy i totalnie porywa nas do...

Więcej

TBC (Total Body Condition)

Trening wzmacniający i kształtujący całe ciało z elementami treningu aerobowego.  Przeznaczone zarówno dla zaawansowanych, jak i początkujących. Trening wysmukla sylwetkę i poprawia kondycję. Gwarancja dobrej...

Więcej

Płaski brzuch

Zajęcia składające się z dwóch podstawowych części: cardio (ok. 30 min.) oraz wzmacniającej mięśnie brzucha. Szereg technik ćwiczeń i różnorodne przybory wykorzystywane w tej części lekcji mają na celu wzmocnienie i wyrzeźbienie mięśni brzucha oraz grzbietu jak i pozbycie się tkanki...

Więcej

Pilates

Opracowany około 75 lat temu system Josepha Pilatesa obejmuje harmonijną współpracę umysłu i ciała. Jego skuteczny sposób na płaski brzuch, mocniejsze plecy i smukłą sylwetkę został dostrzeżony i propagowany przez dzisiejszy fitness. Zajęcia przeznaczone są dla osób w każdym wieku i ze zróżnicowanymi możliwościami, usprawniają ciało i rozwijają sylwetkę pełną wdzięku i...

Więcej

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress