fbpx

Imię i nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagane)

Treść wiadomości

Zapisz dziecko!

Pages Navigation Menu

Fitplan dla Ciebie

FitPlan Dla Ciebie! Nie lubisz ćwiczyć w dużych grupach? Chcesz wiedzieć jakie ćwiczenia zapewnią Ci najlepszy rezultat? A jednocześnie chcesz dobrze zainwestować pieniądze? Pamiętaj, inwestycja w kapitał ludzki zwraca się najszybciej! Zainwestuj w Siebie ! Razem z naszym trenerem zdefiniuj swój cel i osiągnij go z nami! Indywidualny trening diagnostyczny Aby zrobić dopasowany do Ciebie plan działania sprawdzamy gdzie jesteś teraz. Z naszym trenerem sprawdzisz wagę ciała i zawartość tkanki tłuszczowej. Przekonasz się co szczególnie musisz potrenować: szybkość, gibkość, wytrzymałość, siłę a może stabilizację. Zastanowimy się nad którymi partiami Twojego ciała trzeba popracować. Dokładnie określicie Twoje cele. A następnie wytyczycie ścieżkę jak i kiedy chcesz je osiągnąć. Do wakacji jest jeszcze dużo czasu. Możesz zacząć działać już dziś by z przyjemnością zaprezentować się w ciepłym słońcu z Twoją Nową wypracowaną sylwetką. Pracujemy efektywnie w grupach do 6 osób i...

Więcej

Aktywny wypoczynek Łańsk 26-30.IV

Idea: Jedziemy na 5 dni do ośrodka nad jeziorem. W trakcie wyjazdu zadbasz o kręgosłup. Zregenerujesz siły, wzmocnisz mięśnie, oczyścisz umysł, wzmocnisz układ odpornościowy i nerwowy. Wypoczniesz aktywnie a przy okazji spędzisz czas z ciekawymi ludźmi w przyjaznym i pięknym otoczeniu. Zajęcia ruchowe poprowadzi Elwira Choińska.  Elwira to kobieta – dynamit :). Jak mało kto motywuje nas do większego wysiłku i dbania o swoje ciało i dietę.  Urodziła się w rodzinie, gdzie żyło się sportem i dla sportu.  Jej tata, Kazimierz Jasiński, był trzykrotnym mistrzem Polski w kolarstwie, olimpijczykiem i trenerem. Wiedział, że bez zdrowej diety w sporcie daleko się nie zajdzie, dlatego rytuałem, którego Elwira oczywiście nie znosiła…było obieranie góry marchwi, buraków i jabłek, żeby wypić szklankę soku ze świeżych warzyw i owoców Elwira od najmłodszych lat uprawiała różne dyscypliny…od baletu, tenisa, do ukochanej siatkówki. Chętnie bierze udział w...

Więcej

Angielski dla przedszkolaka – zapisy na II semestr

Jesteś świadomym rodzicem ? Zastanawiasz się czy zapisać dziecko na dodatkowe zajęcia z angielskiego ? Przecież uczy się angielskiego w przedszkolu. Uwierz mi, to jednak zupełnie inny angielski. W przedszkolu dziecko uczy się w dużej grupie. U nas dziecko poznaje żywy język, ciekawe historyjki. Bawi się w odgrywanie scenek. Twoje dziecko ćwiczy pamięć ucząc się. Ćwiczy koncentrację uwagi, co również bardzo przydaje się w szkole. A najważniejsze jest to, że wcale nie czuje, że się uczy. Przy okazji przyswaja angielską wymowę i intonację. Odpowiednio zachęcone próbuje komunikować się po angielsku. Jeszcze nie odczuwa wstydu czy strachu typowego dla starszych dzieci. Jego aparat mowy jest bardzo elastyczny. Jest jeszcze coś. Czy wiesz jak czuje się dziecko, które umie więcej niż jego rówieśnicy???? Chciałabyś aby w przyszłości Twoje dziecko miało wysoką samoocenę ? No właśnie… Również dlatego warto o to zadbać...

Więcej

Joga nad jeziorem 26-30 kwietnia 2019

Idea: Jedziemy na 5 dni do ośrodka nad jeziorem. W trakcie wyjazdu zadbasz o kręgosłup. Zregenerujesz siły, oczyścisz umysł, wzmocnisz układ odpornościowy i nerwowy. Wypoczniesz aktywnie a przy okazji spędzisz czas z ciekawymi ludźmi w przyjaznym i pięknym otoczeniu.  Zajęcia jogi poprowadzi Hubert Suder.  Hubert rozpoczął praktykę jogi w 1999 roku. Uczy od 2012 roku. Prowadzi zajęcia z grupami o różnym stopniu zaawansowania. Łączy techniki pracy z ciałem, oddechem i umysłem zaczerpnięte z tradycji wschodu ze współczesną nauką zachodu. Oprócz jogi w czasie wolnym praktykuje capoeirę angole oraz taniec afro -brazylijski. Często bierze udział w warsztatach prowadzonych przez znanych nauczycieli z Polski i zagranicy. Jest absolwentem AWF o specjalności Relaksacja i joga. Prowadzi również warsztaty z dzikich roślin jadalnych. Warsztat jest przeznaczony zarówno dla osób już praktykujących jogę, jak i dopiero rozpoczynających przygodę z jogą. Kameralny charakter warsztatu pozwala...

Więcej

PÓŁKOLONIE – ZIMA 2019

28.01- 1.02 AKTYWNE PÓŁKOLONIE wyjazd specjalny JUMP ARENA wyjazd specjalny FUN CLIMB wyjazd na basen łyżwy, sanki, gdy tylko pogoda dopisze relaks w kinie warsztaty modelarskie dla chłopaków turecka sztuka malowania na wodzie ebru zrobimy własne zabawki z filcu energetyczna zumba ARTYSTYCZNE PÓŁKOLONIE turecka sztuka malowania na wodzie ebru zrobimy własne zabawki z filcu lepianki czyli lepimy, malujemy, podziwiamy 🙂 odlewy gipsowe młoda moda- kroimy i szyjemy ubranko dla… ponadto energetyczna zumba wyjazd na basen łyżwy, sanki, gdy tylko pogoda dopisze relaks w kinie warsztaty kulinarne 4.02-8.02  AKTYWNE PÓŁKOLONIE wyjazd specjalny ścianka wspinaczkowa wyjazd na basen łyżwy, sanki, gdy tylko pogoda dopisze relaks w kinie warsztaty modelarskie dla chłopaków turecka sztuka malowania na wodzie ebru zrobimy własne zabawki z filcu energetyczna zumba ARTYSTYCZNE PÓŁKOLONIE turecka sztuka malowania na wodzie ebru zrobimy własne zabawki z filcu lepianki czyli lepimy, malujemy,...

Więcej

zumba mama i ja

Każda z nas, zarówno młodsza, jak i dorosła miłośniczka energetycznych rytmów, znajdzie tu coś dla siebie! Podczas zajęć wykorzystujemy proste układy choreograficzne, bawimy się tanecznymi krokami, a przy okazji zapewniamy sobie niezbędną dla zdrowia dawkę ruchu. Idealne zestawienie tańca i fitnessu z dodatkiem stretchingu, pozwala na poprawę kondycji w przyjemny sposób. Jeżeli: jesteś aktywną mamą chcesz spędzić czas wolny ze swoim dzieckiem chcesz zacieśnić więzy rodzinne ze swoim dzieckiem chcesz wspierać swoją pociechę w aktywnym rozwoju chcesz poznać inne aktywne mamy i wymienić z nimi doświadczenia chcesz by Twoje dziecko rozwinęło się ruchowo poprzez kreatywne zajęcia …to znaczy, że te zajęcia są stworzone dla Ciebie i Twojego dziecka...

Więcej

start do nart

Czy bezpieczeństwo podczas jazdy na nartach jest bezpośrednio związane z przygotowaniem fizycznym ? Wydolność fizyczna narciarza ma niebagatelny wpływ na poziom bezpieczeństwa zarówno narciarza jak i pozostałych wielbicieli białego szaleństwa. Jak zatem przygotować się do sezonu narciarskiego? Powinniśmy wykonywać określone ćwiczenia poprawiające wydolność minimum 3 razy w tygodniu po 30 minut. Jeszcze nie jest za późno. Paulina i Elwira starannie dobrały zestawy ćwiczeń tak, by odpowiednio Was przygotować do zbliżającego się sezonu. Na zajęcia zapraszamy wszystkich miłośników białego szaleństwa, również...

Więcej

Fitness Stare Babice

Z przyjemnością informujemy, że od 1 października uruchamiamy zajęcia fitness w Starych Babicach. Zapraszamy na ul. Krótką 1. Zajęcia poprowadzą znane i lubiane instruktorki i instruktorzy, którzy współpracują z nami od lat w Izabelinie. Akceptujemy karty FIT PROFIT, BENEFIT SYSTEMS, OK SYSTEMS. Do zobaczenia na...

Więcej

Język angielski zapisy na rok szkolny 2018/2019

Ruszyły zapisy do grup językowych na rok szkolny 2018/2019. Do 31 maja zapisy są otwarte wyłącznie dla istniejących klientów, tak by każdy z naszych obecnych klientów mógł zapewnić sobie miejsce w istniejącej grupie. Od 1 czerwca ruszają zapisy dla nowych klientów. Informacje o cenach kursów znajdują się w zakładce język angielski cennik. Materiały do nauki języków będzie można zakupić na początku września. Ceny zestawów kursanta wynoszą: 130 zł Teddy Eddie Mini 199 zł Teddy Eddie Standard 210 zł Teddy Eddie School 210 zł Savvy Ed...

Więcej

Rekrutacja do świetlicy

Rekrutacja świetlica rok szkolny 2018/2019 Harmonogram       3-10.04.2018 Przyjmowanie kart zgłoszeń dziecka – kontynuacje     11-27.04.2018 Przyjmowanie kart zgłoszeń dziecka – nowi klienci     3.04.-27.04.18 Podpisywanie umów na rok szkolny 2018/2019     1-05-31.08.18 Rekrutacja uzupełniająca w miarę dysponowania wolnymi miejscami Opłaty       299,00 zł Jednorazowa opłata wpisowa     opłaty miesięczne IX 18 – VI 19     290,00 zł Świetlica 2 dni w tygodniu     390,00 zł Świetlica 3 dni w tygodniu     460,00 zł Świetlica 4 dni w tygodniu     550,00 zł Świetlica 5 dni w tygodniu Pakiety zajęć dodatkowych       499,00 zł Aktywista – wybieram to na co mam ochotę     380,00 zł Świetny na każdy dzień – 2 x angielski, 4 zajęcia dodatkowe     280,00 zł Dopasowany – 2 x angielski,...

Więcej

PLASTYKA DLA SMYKA

Podczas trzydziestominutowych warsztatów z udziałem rodziców mali artyści przygotują swoje pierwsze prace plastyczne. Pod okiem instruktora powstaną wyjątkowe prezenty dla okolicznościowe dziadków i rodziców, a także dekoracje świąteczne i małe arcydziełka nawiązujące do pór roku. Milusińscy rozwiną swoją motorykę i umiejętności społeczne, czerpiąc radość z kreatywnie spędzonego czasu, a rodzice będą dumni z efektów ich...

Więcej

MODELARSTWO

Warsztaty modelarskie przeznaczone są dla dzieci, które chciałyby kreatywnie spędzać swój wolny czas. Podczas tych zająć naucza się tworzyć piękne modele – rozpoczynając od prostych modeli składanych i sklejanych po modele na konstrukcji metalowej. Stopniowo przejdą przez wszystkie etapy ich powstawania i rozwiną przy tym swoje zdolności manualne. Dzieci po zakończeniu tych warsztatów z pewnością poczują zadowolenie z efektów swojej pracy, a rodzice zaś będą dumni ze swoich...

Więcej

RAZ DWA TRZY ARCYDZIEŁKO PATRZY

Zajęcia „raz dwa trzy arcydziełko patrzy” wprowadzają uczestników w świat doznań plastycznych. W oparciu o różnorodne techniki i materiały pozwalają zrealizować ciekawe prace, a także w przyjaznej formie zaznajomić się z różnymi nurtami w sztuce. Mali artyści przygotują również ciekawe prezenty na różne okazje np. laurki na Dni Babci i Dziadka, własnoręcznie przygotowane prezenty świąteczne, czy dekoracje, którymi będą mogli ozdobić...

Więcej

SZTUKA EKSPERYMENTALNA

Podczas zajęć uczestnicy poznają nowe nurty w sztuce i poznają nietypowe techniki plastyczne. Działając na dużych formatach wychodzimy poza schematy i pobudzamy „małą sensorykę” zanurzając dłonie w różnych materiałach i pracując nietuzinkowymi materiałami. Przygotujcie się na nowe doznania, eksperymenty i sporo...

Więcej

MALARSTWO

Zajęcia z malarstwa wprowadzą uczestników w świat barwy, plamy i kreski. Kanwą zajęć będą krótkie teksty przedstawiające zagadnienia artystyczne, a także rozbudzające wyobraźnię. Podczas zajęć poruszane będą zagadnienia z zakresu teorii barw, materiałów i technik malarskich. Zadania podejmowane przez małych malarzy będą doskonaliły ich umiejętności i zmysł obserwacji oraz kreatywne rozwijać...

Więcej

Mandale -twórcze zajęcia dla dzieci

Praca z mandalą wywiera bardzo korzystny wpływ na edukację. Pobudza i rozwija twórcze myślenie, które jest podstawą kreatywnej edukacji. Do pracy twórczej wykorzystuje się, oprócz pisaków i kredek, także plastelinę, ryż, wycinki gazet, kolorowy papier i farby. Niektórzy także haftują i rzeźbią. Należy jednak pamiętać, że praca nad mandalą powinna odbywać się w ciszy i skupieniu, można włączyć spokojną lub powiązaną z tematem rysunku muzykę. Technika mandali uspokaja i wycisza, ułatwia koncentrację, prowadzi do wytrwałości i konsekwencji w działaniu, sprzyja wewnętrznej integracji. Z drugiej strony zauważono wzrost aktywności dzieci nieśmiałych, biernych, poprzez radość tworzenia otwierają się, stają się odważniejsze i bardziej komunikatywne w stosunku do rówieśników. Należy dodać, że specyficzna atmosfera, jaka wytwarza się podczas malowania, łagodzi napięcia, nieporozumienia i agresję wśród dzieci. I wreszcie, rysowanie mandali to dobra okazja do poznania warsztatu plastycznego, kształcenia zdolności manualnych i techniki...

Więcej

Artystyczny Hiszpański – piątek godz. 16.30 Stare Babice

Czy wiesz, że OLA to nie tylko imię żeńskie ? HOLA  to też cześć po hiszpańsku. Chcesz dowiedzieć się więcej o kraju słońca i plaż, przyjdź do nas! Będziemy rysować Twoje wymarzone miejsce wakacji. Poznasz też kolory, będziemy liczyć, narysujesz swoje ulubione zabawki i dowiesz się jak nazywają je dzieci w Hiszpanii. Zapraszamy w piątki o godz. 16.30 do Starych...

Więcej

zima 2017/2018

Półkolonie Zima 2017/2018 27,28,29.12 – Warsztaty świąteczno-noworoczne z mini-Sylwestrem dla dzieci – 120zł osoba/dzień z pełnym wyżywieniem  15.01-19.01 Turnus 1: Aktywne półkolonie ze sportami i programowaniem w programie: sporty zimowe: łyżwy i biegówki*, zimowa wyprawa do puszczy, programowanie komputerów* dla dzieci od lat 7, ciekawe eksperymenty naukowe, rebusy i łamigłówki, kino, basen, capoeira, gimnastyka sportowa, karate. Turnus 2: Artystyczne w programie: glina, masa solna, sztuka eksperymentalna, projektowanie mody, taniec, gimnastyka sportowa,zumba, dobre kino.   22.01-26.01 Turnus 1: Aktywne półkolonie ze sportami w programie: sporty zimowe: łyżwy i biegówki*, zimowa wyprawa do puszczy, ciekawe eksperymenty naukowe, rebusy i łamigłówki, kino, basen, capoeira, gimnastyka sportowa, karate. Turnus 2: Artystyczne w programie: glina, masa solna, sztuka eksperymentalna, projektowanie mody, taniec, zumba, gimnastyka sportowa,  dobre kino. Zapewniamy: – opiekę w godzinach 8 – 17.30 – ciekawy program – cotygodniowe wyjazdy specjalnie (w każdym...

Więcej

Igłą z nitką

Zapraszamy dzieci do wspólnej przygody z igłą i nitką! W czasie warsztatów dzieci poznają tajniki szycia od postaw. W świecie kolorowych tkanin powstaną torby, poduszeczki, maskotki, ubranka i wiele innych cudeniek. Szycie od najmłodszych lat doskonale rozwija kreatywność, zdolności manualne, a także modeluje zdolność koncentracji. Zapewniamy wszelkie niezbędne materiały. Zajęcia poprowadzi Kinga Sobiecka absolwentka edukacji artystycznej w zakresie sztuk plastycznych Akademii Pedagogiki Specjalnej w...

Więcej

Złoty i srebrny medal w szermierce Benka i Franka Grzesik

W dniach 16 i 17 stycznia 2016 w łódzkiej Manufakturze odbyły się VIII Mistrzostwa Polski w Szermierce Historycznej Bronią Go-Now. W fazie eliminacji udział wzięło ponad 100 uczestników w szabli i ok 80 w mieczu długim, z 20 różnych klubów. Najmłodszy zawodnik miał 5,5 roku, a najstarszy 70. Benedykt Grzesik zajął 1 miejsce w kategorii do lat 10 w szabli oraz 2 miejsce w mieczu, a jego brat, Franek zajął 2 miejsce w kategorii do lat 12 w szabli. Serdecznie gratulujemy zawodnikom trenującym szermierkę w Sosnowej Szpilce oraz ich trenerowi Marcinowi Bąkowi. Autorką zdjęcia jest p. Karolina Bloch Na zajęcia z Mistrzami zapraszamy w środy o godz....

Więcej

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress