fbpx

Blog

fitplan

FitPlan Dla Ciebie!

Nie lubisz ćwiczyć w dużych grupach?

Chcesz wiedzieć jakie ćwiczenia zapewnią Ci najlepszy rezultat?

A jednocześnie chcesz dobrze zainwestować pieniądze?

Pamiętaj, inwestycja w kapitał ludzki zwraca się najszybciej!

Zainwestuj w Siebie ! Razem z naszym trenerem zdefiniuj swój cel i osiągnij go z nami!

Indywidualny trening diagnostyczny

Aby zrobić dopasowany do Ciebie plan działania sprawdzamy gdzie jesteś teraz.

Z naszym trenerem sprawdzisz wagę ciała i zawartość tkanki tłuszczowej. Przekonasz się co szczególnie musisz potrenować: szybkość, gibkość, wytrzymałość, siłę a może stabilizację. Zastanowimy się nad którymi partiami Twojego ciała trzeba popracować.

Dokładnie określicie Twoje cele. A następnie wytyczycie ścieżkę jak i kiedy chcesz je osiągnąć.

Do wakacji jest jeszcze dużo czasu. Możesz zacząć działać już dziś by z przyjemnością zaprezentować się w ciepłym słońcu z Twoją Nową wypracowaną sylwetką.

Pracujemy efektywnie w grupach do 6 osób i …. monitorujemy Twoje wyniki!

Cały program trwa 24 tygodnie. W tym czasie możesz:

  • wzmocnić mięśnie
  • popracować nad wybranymi częściami ciała
  • poprawić kondycję
  • zrzucić ewentualne nadprogramowe kilogramy
  • wyrzeźbić sylwetkę
  • wzmocnić poczucie własnej wartości

a Twoja supermotywatowarka będzie się starała zapewnić Ci doskonałą motywację do zmiany!

Przystępując do programu otrzymasz:

  • kartę superbohaterki z wytyczonym planem działania
  • plan zajęć dostosowany do twoich potrzeb, możliwości i celów
  • 10% zniżki na wyjazd do Łańska (nie jest obowiązkowy, ale zachęcamy by spędzić ten czas aktywnie z Twoją mentorką)

Zrealizuj Swoje cele z nami!