Zgodnie z tradycją 🙂 w tym roku również w sierpniu wyjeżdżamy do Pogorzelicy. Pogorzelica jest bez wątpienia jednym z piękniejszych miejsc polskiego wybrzeża. Plaże w tym rejonie są wyjątkowo piękne i czyste, a morze niekiedy bywa na tyle spokojne by można było zachwycać się jego szumem i melodią jaką zachwyca turystów. Warto także pospacerować w poszukiwaniu pięknych zabudowań, które w tym rejonie są jedyne w swoim rodzaju. Z całą pewnością nie można zapomnieć o zachodzie i wschodzie słońca nad Bałtykiem Ponadto będziemy praktykować jogę w przestronnej sali z widokiem na dorodne sosny, plażować, ładować akumulatory. W trakcie wyjazdu zadbasz o kręgosłup, zregenerujesz siły, oczyścisz umysł, wzmocnisz układ odpornościowy i nerwowy. Wypoczniesz aktywnie a przy okazji spędzisz czas z ciekawymi ludźmi w przyjaznym i pięknym otoczeniu.
Zajęcia jogi poprowadzi Hubert Suder
Hubert rozpoczął praktykę jogi w 1999 roku. Uczy od 2012 roku. Prowadzi zajęcia z grupami o różnym stopniu zaawansowania. Łączy techniki pracy z ciałem, oddechem i umysłem zaczerpnięte z tradycji wschodu ze współczesną nauką zachodu. Często bierze udział w warsztatach prowadzonych przez znanych nauczycieli z Polski i zagranicy. Jest absolwentem AWF o specjalności Relaksacja i joga.
Warsztat jest przeznaczony zarówno dla osób już praktykujących jogę, jak i dopiero rozpoczynających przygodę z jogą. Kameralny charakter warsztatu pozwala zadbać o potrzeby każdego z uczestników.
Miejsce
Ośrodek Bażyna – to pięknie położony ośrodek na działce o wielkości 10 ha, w odległości 200 m od szerokiej piaszczystej plaży w miejscowości Pogorzelica. Niewątpliwym jego atutem jest nowa przestronna sala do ćwiczeń, z oknami do ziemi, przez które rozpościera się widok na las sosnowy. Na terenie obiektu znajduje się plac zabaw dla dzieci oraz pełnowymiarowe boisko do gier zespołowych, plac zabaw, kręgielnia, sauny. Stołówka mieszcząca się na terenie obiektu przygotowuje pyszne posiłki. Z uwagi na dużą przestrzeń, którą zajmuje ośrodek nie zmęczy nas na jego terenie tłok. Zauroczona tym miejscem postanowiłam odpocząć w tym miejscu i poćwiczyć jogę do czego i Was zachęcam.
Harmonogram
3.08
od godz. 16 zakwaterowania na terenie ośrodka
16.30 joga regeneracyjna
18 obiadokolacja
4.08-8.08
7.30-8.15 poranny rozruch- spacer medytacyjny
8.15-8.30 napój imbirowy
8.30-10 -joga
10.00-10.30 śniadanie
10.30-16 czas wolny, plażowanie
15-16 joga dla młodzieży (w wybrane dni)
16-18 joga
18 – 18.30 obiadokolacja
20 – rozmowy o jodze, filmy, ognisko (w dniu, gdy będzie najlepsza pogoda)
9.08
7.30-8.30 – poranny rozruch- spacer medytacyjny
8.30-8-45 napój imbirowy
8.45-10.00 -joga
10-10.30 śniadanie
10.30 -11 wykwaterowanie i wyjazd
Koszty
Do 21.03:
2580 zł osoba dorosła
1990 młodzież w wieku 12-20 lat
1790 zł dziecko w wieku 4-12 lat
dopłaty:
-pokój 1 osobowy, pokój o podwyższonym standardzie plus 300 zł/osoba
Po 21.03 koszt wzrasta o 200zł.
Zaliczka:
800 zł osoba dorosła
500 zł dziecko/młodzież
Ilość miejsc ograniczona.
Informacje i zapisy
- Formularz zgłoszeniowy: https://sosnowaszpilka.edusky.pl/externalevent/?idEvent=6c2d6254bdf03007de9975ea18a66512
- Telefon: 607 936 361